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养肝明目组合
养肝明目组合：枸杞、黑米、淮山、绿豆、黑芝麻、核桃、胡萝卜粉
【功效】滋补肝肾，养血明目。饮酒、易疲劳、视力下降者更适合。
润肺止咳组合
润肺止咳组合：黑芝麻、莲子、淮山、杏仁、核桃、荞麦
【功效】补肾益精，润肺止咳，化痰平喘。适宜于咳嗽、哮喘者。
理脾益肠组合
理脾益肠组合：黑米、芡实、淮山、薏仁、黑芝麻、核桃、葡萄籽粉
【功效】补气健脾，益肠止泻。腹泻者更适合。
润肠通便组合
润肠通便组合：燕麦、淮山、荞麦、糙米、黑芝麻、葛根
【功效】润肠通便。便秘者、饮食精细油腻者、大腹便便者更适合。
益肾静心组合
益肾静心组合：红枣、枸杞、黑豆、燕麦、茯苓、黑芝麻、核桃
【功效】益肾气，补精血，调冲任，和肝脾，宁心神。更年期女性或出现身心疲惫、烦燥失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等隐性更年期现象的女性更适合。