南安市康利体育器材有限公司

泉州哪里卖健身器材，泉州最好的健身器材，泉州最大的健身器材厂，泉州健身器材批发。 　健身器材的使用方法及注意事项 平衡滚筒：发展人体下肢肌肉力量，增强心肺功能及关节柔韧性，提高人体的平衡与协调能力。 方法：双手紧握横杠，双脚站在滚筒上，用脚缓慢向前或向后转动滚筒。 注意：紧握横杠；平衡滚筒静止时，才能上、下器械，运动开始时要慢，然后逐渐加快。老年人、身患疾病者不能使用该器械。 太空漫步机：增强下肢的活动能力，提高身体协调性。 　方法：手握扶手，双脚在踏板上，调整身体重心，双脚前后走动。 　注意：握扶杆时要拇指和食指相对，握紧扶杆，这样可以避免松脱摔伤。 跑步机：锻炼下肢的肌肉及人体髋关节和腰部肌群力量，增强心肺功能。 方法：双手握紧扶手，双脚分开站在踏板上做慢跑或走步运动。 注意：双手应紧握横杠，防止摔下；双腿摆动幅度不宜过大，避免肌肉拉伤。 组合单杠：发展人体上肢及背部肌肉力量，增强关节的柔韧性与灵活性。 方法：人跳起，双手正握杠，做引体向上或者做悬垂举腿运动。 注意：双手紧握横杠，防止摔下受伤。